sábado, 22 de septiembre de 2012

Juguito quema grasa ♥♥




Hola hermosas las e tenido olvidadas =v.v= miauu perdonn pero ya subire mas entradillas salvajes para ustedes porque las amo

Pues hoy les traigo un juguito esta delicioso pues ya lo probe y la verdad es que si tomas tu juquito en ayuno te sirve muchisisimo porque tiene muchos veneficios aparte de adelgazar rapidamente y sanamente ^^


Los beneficios son muchos pues posee propiedades desintoxicantes, diuréticas, depurativas, remineralizantes e hidratantes♥



Receta del jugo quemagrasa (2 porciones)




Ingredientes: 1/2 taza de papaya picada sin cáscara ni semillas 1/4 de taza de piña picada sin cáscara 2 Rebanadas de sandía picada sin cáscara ni semillas 1 plátano maduro picado sin cáscara 1 1/2 taza de agua

Preparación: Extraer el jugo de papaya y piña. Licuar con el resto de los ingredientes. Colar y beber de inmediato

jueves, 6 de septiembre de 2012

Dieta 3 kilos a la semana♥





Hola chicas hoy les traigo una dieta que segun lei se bajan 3 kilos a la semana la verdad yo no la e echo pero si se ve muy buena dieta chicas animense y aganla esta muy buena, no comes mucho pero no te mueres de hambre como en los ayunos u.u ♥ ademas de que el metabolismo se ara mas rapido y si tienen metabolismo rapido adelgazaran mas pronto animensee♥

Día 1
  • Desayuno: 1 licuado de manzana y naranja, 1 puñado de cereales.
  • Media Mañana: 2 rodajas de piña.
  • Almuerzo: 1 taza de caldo de verduras casero, 1 pechuga de pollo a la parrilla, 1 porción de ensalada de alcachofas, 1 fruta fresca.
  • Merienda: 1 yogur descremado.
  • Media Tarde: 1 trozo pequeño de queso.
  • Cena: 1 taza de caldo de verduras casero, 1 panaché de verduras cocidas (zapallitos, espinaca, zanahoria), 1 porción de gelatina dietética.
Día 2
  • Desayuno: 1 licuado de durazno y naranja, 1 puñado de cereales.
  • Media Mañana: 2 rodajas de melón.
  • Almuerzo: 1 taza de caldo de verduras casero, 1 fillet de pescado a la parrilla, 1 porción de ensalada de remolacha y zanahoria rallada, 1 fruta fresca.
  • Merienda: 1 yogur descremado.
  • Media Tarde: 1 barrita de cereal.
  • Cena: 1 taza de caldo de verduras casera, 1 plato pequeño de spaghetti con salsa filleto dietética, 1 fruta fresca.
Día 3
  • Desayuno: 1 licuado de pera, 1 puñado de cereales.
  • Media Mañana: 1 barrita de cereal.
  • Almuerzo: 1 taza de caldo de verduras casero, 1 porción de carne de ternera, 1 porción de ensalada de lechuga y tomate, 1 fruta fresca.
  • Merienda: 1 yogur descremado.
  • Media Tarde: 1 trozo de queso dietético.
  • Cena: 1 taza de caldo de verduras casera. 1 calabaza rellena con espinaca y salsa blanca dietética, 1 fruta.
Día 4
  • Desayuno: 1 licuado de manzana y yogur.
  • Media Mañana: 1 barrita de cereal.
  • Almuerzo: 1 taza de caldo de verduras casero, 1 porción tortilla de acelga dietética.
  • Merienda: 1 infusión con 2 rodajas de pan integral con 1 cdita de queso blanco.
  • Media Tarde: 1 gelatina dietética.
  • Cena: 1 taza de caldo de verduras casero, 1 porción de atún con arroz integral y arvejas, 1 fruta.
Día 5
  • Desayuno: 1 licuado de durazno y yogur.
  • Media Mañana: 1 trozo de queso dietético.
  • Almuerzo: 1 taza de caldo de verduras casero, 1 porción de carne de pollo con ensalada de chauchas y huevo, 1 fruta.
  • Merienda: 1 infusión con 1 barrita de cereal.
  • Media Tarde: 1 gelatina dietética.
  • Cena: 1 taza de caldo de verduras casero, 1 porción de budín de zanahoria, 1 fruta asada.
Día 6
  • Desayuno: 1 licuado de pera y yogur.
  • Media Mañana: 1 barrita de cereal.
  • Almuerzo: 1 taza de caldo de verduras casero, 1 porción de carne de ternera con ensalada de brócoli y zanahoria rallada, 1 gelatina.
  • Merienda: 1 infusión con 2 rodajas de pan integral con 1 cdita de mermelada dietética.
  • Media Tarde: 1 porción de queso dietético.
  • Cena: 1 taza de caldo de verduras casero, 2 porciones de pizza de verduras, 1 fruta.
Día 7
  • Desayuno: 1 licuado de durazno y yogur.
  • Media Mañana: 1 barrita de cereal.
  • Almuerzo: 1 taza de caldo de verduras casero, 1 revuelto de espárragos y queso,ensalada de frutas.
  • Merienda: 1 infusión con 2 rodajas de pan integral con 1 cdita de mermelada dietética.
  • Media Tarde: 1 gelatina dietética.
  • Cena: 1 taza de caldo de verduras casero, 1 porción de pescado asado con verduras asadas, 1 porción de aspic de frutas.


Gracias por leerme ♥pink♥ Mi motivacion de hoy para no comer es imaginarme toda la ropa que me comrare♥

miércoles, 5 de septiembre de 2012

Hola chicas wuapas♥




   Hola chicas wuapas que comieron hoy

Bueno pues hoy comi 277 calorías  ke mal hubiera preferido comer solo 100 pero para la próxima, no me e pesado porque no tengo bascula u.u pero ojala tenga algún cambio este sábado la verdad me siento aun mas gorda pero no se ademas amo mucho a ana pero aveces hacen que te sientas peor y te deprime la verdad si estoy deprimida pero yo lo se esconder muy muy bien con una gran sonrisa en la cara ademas siento que me avandonaron en el blog y ahora me siento mas sola que nunca♥




Razon del dia para no comer: demostrarle a mis hermanas que tambien puedo ser hermosa♥





Como estan chicas? (todass)





Hola chicas hermosas como estan hoy♥? espero que esten muy muy bien y que vayan muy bien con sus objetivos tanto las chicas de la carrera como las que no son las quiero mucho y perdon si me e distraido un poco y no e escrito en mi blog ultimamente pero ya les traere cositas especiales llenas de amor para ustedes pero ya dejemos de hablar de mi.

Como les va a ustedes  (a todas, cuentenme sus frustaciones felizidades o pasenme blogs para visitarlos y lo que sea) hoy las dejare ser libres y decir lo que sea xD♥ pongenme los comentarios que sean no importa♥





Gracias por leerme, ♥pink♥

lunes, 3 de septiembre de 2012

La participantes de la carrera!!


Hola gente hoy, empieza la gran carrera somos en total 5 chicas daii, yuli, walle, yuki y yo (pink) somos las hasta ahorita apuntadas.

Chicas de la carrera bueno pues esta programado esta semana perder de 2 a 3 kilos depende de tu meta les pondre unas dietas para que bajen ese peso y espero y les sirvan tbn hoy mismo pondre un thinspo, espero comienzen con el pie derecho y buena suerte cualquier frustrasion o duda comenten o mandenme su correo tbn estare en msn para apoyarnos ♥ las fotos las puse pero las quite porque desidi mejor hacer el antes y despues♥ y publicarlas aqui en el blog♥


Gracias por leerme este es mi correo: pinkpink@hotmail.com♥









domingo, 2 de septiembre de 2012

Como les fue en el segundo dia de la carrera?♥


Hola chicas como les fue hoy, espero que bien hoy comi mucho :S me comi unas galletas saladas (200 calorias) y dos huevos cocidos (160 calorias) = 360 calorias :S pero lo bueno que man~ana empieza oficialmente la carrera las que se quieran apuntar mandenme sus datos hoy mismo o man~ana a primera hora a mi correo pinkpink17@hotmail.com Gracias por leerme que esten bien♥






sábado, 1 de septiembre de 2012

Como les fue el primer dia de la carrera???


Hola princesas espero que esten bien y diganme como les fue hoy 1 de septiembre del 2012 cuentenme, pero les cuento que a mi me fue bien hoy en todo el dia estube evitando muchas cosas que raramente hoy que empieza la carrera me ofrecen mas golosinas, comida que cualquier otro dia que chistoso no?, y por si fuera poco mi mama esta loca, bueno yo tbn estoy loquita pero estamos alrevesadas yo me miro al espejo y me veo gordisima  pero ella se mira al espejo y se mira flaca, guapisima o con cuerpaso, la verdad que es bueno que se vea a si misma asi eso esta bien que sea feliz pero no al grado de querer ponerse mi ropa, o modelarme, ensen~arme su pansa o lo peor andar en pantis por toda la casa ToT ya no aguanto es mi madre y a nadie le gusta ver a su madre asi la amo pero esa crisis de los 40's ya me tiene arta♥

COMENTEN COMO LES FUE